Дарсҳои йога дар Новороссийск

Йога як роҳи муассир ва пурмаҳсули зиндагӣ, санъати хушбахт будан дар ҳама гуна шароит аст.
⠀
Yoga Studio OM шурӯъкунандагонро ба дарсҳои йога дар Новороссийск даъват мекунад.
Синфҳо аз рӯи принсип аз содда ба мураккаб сохта мешаванд:
⠀
- дароз кардан, инкишоф додани чандирӣ;
- муносибати дуруст ба сутунмӯҳра;
- барқарор ва нигоҳ доштани вазни солим;
- машқҳои нафаскашӣ;
⠀
Машгулиятхои йога дар маркази Новороссийск, дар зали зебое, ки нури табий дорад, мегузарад.
- гурӯҳҳои хурди иборат аз то 10 донишҷӯ;
- муносибати бодиққат ба ҳама;
— Дар студияи мо одамони хар гуна тайёрии чисмонй, вазн ва синну сол метавонанд машк кунанд.
- Нархи дастрас