Жаңадан бастаушыларға арналған бодибилдинг
500 ₸
Жаңадан бастаушыларға арналған бодибилдинг
№235262 Создано: 17 ақпан 2023
Состояние:
Новый
Жаңадан бастаушыларға арналған бодибилдинг - Оскар Хайденштам, 2000 ж., М., «Fair-Press», қағаз мұқаба, 185-бет, b/w сызбалары мен фотосуреттерімен; пішімі: 200 x 125 мм, салмағы: 112 г, таралымы: 10 000 дана. Жағдайы: тамаша!
Кітап дене шынықтыруды қалайтын немесе бодибилдинг чемпионаттарын армандайтын кез келген адам үшін тамаша нұсқаулық болады. Мұны істеу үшін сізге тек экспандер, гантельдер, штангалар, крест және табандылық қажет. Қалғанының барлығын кітаптың әдістемелік әзірлемелерінен табасыз, олар бір жылдан кейін артық май шөгінділері немесе арықтау жойылып, денеңіз серпімді, бұлшықет және күшті болады. Жаттығулар, әдістер, қозғалыстар, соның ішінде пресстер, иықтар, пуловерлер және өлі көтерулер егжей-тегжейлі сипатталған және суреттелген.
Оқырмандардың кең ауқымы үшін.
Озонда кітап 7679 теңгеге сатылды, бірақ аяқталды
Кітап дене шынықтыруды қалайтын немесе бодибилдинг чемпионаттарын армандайтын кез келген адам үшін тамаша нұсқаулық болады. Мұны істеу үшін сізге тек экспандер, гантельдер, штангалар, крест және табандылық қажет. Қалғанының барлығын кітаптың әдістемелік әзірлемелерінен табасыз, олар бір жылдан кейін артық май шөгінділері немесе арықтау жойылып, денеңіз серпімді, бұлшықет және күшті болады. Жаттығулар, әдістер, қозғалыстар, соның ішінде пресстер, иықтар, пуловерлер және өлі көтерулер егжей-тегжейлі сипатталған және суреттелген.
Оқырмандардың кең ауқымы үшін.
Озонда кітап 7679 теңгеге сатылды, бірақ аяқталды
№235262 Создано: 17 ақпан 2023
500 ₸