Усе віды аздараўленчага масажу

Масаж - гэта адно з напрамкаў фізіятэрапіі, і, мабыць, самае папулярнае і даступнае. Ёсць таксама сведчанні таго, што масаж выкарыстоўваўся ў шматлікіх старажытных культурах. Масаж - гэта старая тэхніка, у якой рытмічна выкарыстоўваюцца як расцяжэнне, так і ціск. На працягу ўсёй гісторыі масаж быў уплецены ў культурны кантэкст медыцыны. Цалкам магчыма, што гэты самы ранні і просты сродак, якое выкарыстоўваецца для лячэння болю. Масаж складаецца з усходняга і заходняга напрамкаў. Людзі ўсё часцей практыкуюць масаж па розных прычынах, напрыклад, для зняцця болю, паслаблення, павышэння тонусу, зняцця стрэсу. Хоць няма сумневаў у тым, што пры вызначаных умовах масаж карысны, неабходны дадатковыя даследаванні, каб усталяваць яго профіль эфектыўнасці.