Спорттык массаждын турлеры

Спортты? массаж спортшыларда к?птеген пайдалы ?серлері бар. Спортты? массаж жатты?у кезінде немесе о?алту ?шін алдын-ала, кейінгі, ?олданылуы м?мкін. Барлы? де?гейдегі спортшылар спорт массажынан пайда к?ре алады. Егер сіз спортты? ?німділікті жа?сарту жолын іздесе?із, спортты? массаж сіз ?шін болуы м?мкін. Спорт массажыны? ы?тимал тиімділігін арттыру туралы ?осымша а?парат алы?ыз. Аселя