Қытайлық гимнастикадан онлайн сабақтары

ҚЫТАЙ ГИМНАСТИКАСЫ ОНЛАЙН САБАҚТАР.
Мен өз денсаулығын, әл-ауқатын жақсартқысы келетін және ішкі қуатпен қуаттағысы келетіндердің барлығын қытайлық гимнастика бойынша онлайн сабақтарыма шақырамын.
Бұл бірегей жүйе дене мен рухты қалпына келтірудің ежелгі шығыс тәжірибесіне негізделген. Сабақтар барлық жастағы және дағдылар деңгейіне сәйкес келеді.

Сіз үйренесіз:
- дұрыс тыныс алу;
- Стресс пен шаршауды жеңілдету;
- энергия мен ішкі тепе-теңдікті қалпына келтіру;
- буындардың икемділігі мен қозғалғыштығын жақсарту;
- Ұйқыны және жалпы әл-ауқатты қалыпқа келтіріңіз.

Сабақтардан басқа мен денсаулық пен дұрыс тамақтану бойынша жеке кеңестер беремін.
Мен тибет медицинасының шеберімін және менің ұсыныстарым дененің табиғи тепе-теңдігі мен үйлесімділігі принциптеріне негізделген.

Барлық сабақтар онлайн түрде өтеді және сіз кез келген қаладан немесе елден қатыса аласыз. Бізге қосылыңыз және денсаулық пен ішкі тыныштыққа саяхатыңызды бүгіннен бастаңыз!