Спорттык масажзін турлеры

Спарты? масаж спортшыларда да?птэген пайдалы ?серлеры бар. Спарты? масаж жаты?у кезіндзе нямесе аб?алту ?шын алдын-ала, кейінгі, ?алданылуы м?мкін. Барлы? дэ?гейдэгі спортшылар спорт масажынан пайда к?ры алады. Егер сіз спортты? ?німділікті жа?сарту жолын іздесе?із, спортты? масаж сіз ?шын балуы м?мкін. Спорт масажыны? ы?цімал тиімділігін артыру туралы ?асімша а?парат алы?ыз. Аселя